— 董晓卿牧师
禁食祷告的目的：
（一）为个人属灵的追求和过度的负担，有目的地暂时不进食，谦卑肉体和灵魂来寻求神的旨意。
（二）体验并加增属天能力，加增属灵福气，胜过争战。
圣经中的禁食教导：
（一）个人：
1. 为胜过试探（太4；太6:16-18）
2. 为疾病医治和脱离咒诅（诗篇35:13；撒下12:16）
3. 为事工的方向（徒13；14:23立长老；王上19:8以利亚）
4. 为民族和国家的事情（但9:3-5, 8）
5. 为提升信心和能力，敏锐度和与神亲密的关系（太17:17-21；徒9保罗）
（二）整体（神的感动/人的意愿）
1. 为悔改（拿3:5-7，16万人禁食）
2. 为国家（斯4:16；代下20:1-4；拉8:21-23；尼1:4, 9:1）
根基：悔改，祷告祈求，求神光照。改变和提升自身属灵体质。
禁食的方式：
1. 起初可以从一餐（中餐/晚餐）开始；
2. 3天，只进流质；
3. 7天，每天一餐；
4. 21天，素食；
5. 40天，长期禁食
注意事项：
1. 自身身体状况衡量：用药、血糖、低血压、高血压
2. 根据身体状况可补充：果汁（电解质）、番茄汁（碱性）、樱桃汁、胡萝卜汁，尽量不喝牛奶、咖啡、茶等刺激性饮料；
3. 禁食的目的是祷告，要花时间祷告；
4. 减少活动层面，身心灵归于安静；
5. 不洗过热的澡，勤刷牙，多一些睡眠；
6. 若排便有问题，多喝水，最好清早喝一大杯温盐水，帮助排泄；
7. 禁食会有更多搅扰和争战，多警醒；
8. 恢复进食时从喝汤和流质开始，水果如木瓜、桃子和苹果；不能暴饮暴食，否则带来腹泻、头晕、休克和死亡（因胃和30尺肠子缩小）；
9. 禁食的目的：以赛亚书58章告诉我们禁食认罪不改变生命，仍流于形式，不行在真理中，仍是偏离，没有真正的意义。
历史上的例子：
1. 1900.12.30：在巴罕的神学院禁食祷告寻求使徒行传的圣灵浇灌，Ozman被圣灵充满，讲方言开始复兴；
2. 1901.1.31：其他学生被圣灵充满；
3. 1906.3：William Seymour受邀至洛杉矶圣洁派教会带来圣灵充满；
4. 1904-1905：Evan Roberts，10年的代祷带来威尔士的大复兴；
5. 乌干达的丛林祷告；
6. Mike Bickle大卫帐幕，摩9:11，代上25:1-8；
7. Bill Bright，1994年fasting prayer movement；
8. Ed Silvoso，全城归主。